如何长久地维持爱情?

时间:2020-02-04 21:44来源:炼爱攻略作者:Roni导师点击:

隐约记得以前在网上做过一份很长的问卷,里面选择自己更喜欢被爱人用什么样的方式对待,问卷做完之后会告诉你你适合的爱的语言是什么
 
直到这个月我读到这本《爱的五种语言》(《The Five Love Languages》)才恍然大悟之前的那份问卷是出自于这本书。细细读完,受益匪浅。
 
爱并不是说一句“我爱你”就万事大吉的,如何相处,如何表达爱,是一门需要不断学习不断进步的功课
如何长久地维持爱情?
 
相处时间久了,为什么一切都不对了?
相信大家都明白,那种垂坠爱河神魂颠倒的感觉不能天长地久。
 
作者在书中写到,一段浪漫恋情,平均寿命只有两年(如果是秘密的恋情,也许会存活得长一点)。然而无论如何,最终我们都会从云端落到地上,那时恋爱中的滤镜仿佛消失了,我们清楚地看见了对方的真面目,尤其是ta那令人厌烦的部分。
 
那在这之后会发生什么? 
 
在这之后,爱是一种选择。
 
回到真实世界后,只有有能力去爱,并且找到适当方式去表达的人,才能给对方情绪上的安全感,满足彼此那种被爱的需要。
 
作者认为,如同世界各地的人讲着不同的语言那样,人们也说着不同的爱的语言。每个人的成长经历和性格,都会影响人们爱的语言。
 
如果两个人用不同的爱的语言交流,付出再多的努力也只有带来隔阂和误会。只有用对的爱的语言和伴侣交流,对方才能接收到情感上的爱。
相处时间久了,为什么一切都不对了?
爱的五种语言
大部分人的主要的爱的语言是下面五种:
 
1. 肯定的言词 (Words of Affirmation)
 
包括口头的赞扬和欣赏式的话语。善意的语言和真心的鼓励可以让人感受自信心和心理上的安全感。
 
2. 精心的时刻(Quality Time)
 
Quality Time指给予对方不分散的注意力,两人用心一起做事情。事情可以很小,比如手拉手散步,只属于两个人的约会,回到家之后在沙发上倾听对方讲述这一天的经历。
 
3. 接受礼物(Receiving Gifts)
 
收到礼物对于有些人来说至关重要。礼物不完全在于价值,关键在于接收人的喜好和送礼人的用心。
 
4. 服务的行动(Acts of Service)
 
伴侣的服务可以让接收人感到被爱,这包括料理家务,做饭,替孩子换尿布,保持良好的车况。这些都需要投入时间努力和精力。
 
5.身体的接触 (Physical Touch)
 
身体接触是人类最古老的表达爱的一种方式。牵手、亲吻、拥抱及抚摸等。
 
爱的五种语言
发现爱的语言
总看到女孩子抱怨,我想要一个苹果,他却给了我一箱橘子,还自以为很爱我。这就是典型的互相没有理解爱的语言。
 
发现自己的爱的语言,鼓励对方用对的方法对待自己。发现对方的爱的语言,正确传递出爱。
 
那么在这五种爱的语言中,如何发现对方和自己是哪一种呢?
 
1. 你的伴侣做什么事或者不做什么事,伤害你最深?跟这件事相反的,可能就是你爱的语言。
 
2. 你最常请求你伴侣的是什么?你最常请求的事,可能是最能使你感觉到爱的事。
 
3. 你通常以什么方式向你的伴侣表示爱?自然地,人一般会用自己的爱的语言向对方表达爱。
 
在这本书里,讲述了夫妻的实例,也可以帮助读者更好地理解爱的语言。在阅读完这本书之后,最好可以和伴侣一起讨论,坦诚沟通。
 
这本书并没有任何高深的道理,而是朴素实际的行为指导。
 
在抱怨亲密关系没有以前美好之前,来读读这本书,学习如何站在对方的角度,如何更好地去表达爱。
 
爱是一种选择
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